カテゴリー: 健康
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50代になったら受けておきたい帯状疱疹の予防摂取
帯状疱疹(たいじょうほうしん)とは? 帯状疱疹は、皮膚に水疱(水ぶくれ)や発疹を引き起こす病気で、一般的に「帯…
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キノコが癌に良いって言われる理由
キノコはがんにも効果がある キノコは体に良いと言われますが、最近ではがんにも効果があるということで注目されてい…
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脳梗塞の予防の仕方
脳梗塞の原因 脳梗塞は突然に起きる病気であり、かかってから対処をしても遅いことが多いです。 脳へ血液を送る血管…
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脳に刺激を!おすすめの脳トレスマホアプリ
中高年に人気・脳トレスマホアプリ 中高年になると、やっぱり人の名前が出てこないなど、脳の衰えが気になっている人…
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40・50代はサルコペニアに要注意!
サルコペニアとは? 最近40代、50代の中高年の間では、サルコペニアという言葉が聞かれるようになってきましたが…
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腸内環境を整える食生活とは
腸内環境の重要さについて 近年腸内研究が進み、腸内環境こそすべての健康を司っていると言っても、言い過ぎでないほ…
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座りっきりは腰痛のもと!股関節ストレッチでスッキリほぐす
座る時間が長いと腰痛になる? 中高年になると事務系の仕事はもちろんのこと、現場仕事だった人でも現場職から事務職…
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大人気!身体に良い炭酸飲料のこだわり
健康に効果があると注目されている! 昔は、炭酸飲料といえばあまり身体に良くないもの、というイメージを持っている…
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生涯現役のスポーツ!お勧め弓道
和の心で楽しもう 西洋化していく日本の生活の中で、なかなか「和」の心を感じることができる場面というのは少なくな…